Aralık ayında karşılaştık, gözlerindeki enerjiden spor hayatımın amatörlükten disiplinli bir düzene geçeceğini o an hissettim. Her derste tempomuzu artırarak güçlendik, duruşumuz düzeldi, hayatın stresini sporla attık. Sizi seviyorum.
Paylaşmak Bilgiyi Çoğaltmaktır.
Bu vizyon doğrultusunda kurulan stüdyomuzda, her biri kendi alanında uzman eğitmen kadromuzla sizlere yüksek kalite hizmet sunuyoruz. Stüdyomuzda, keyifli, renkli, samimi ve sıcak bir ortamda sosyalleşebileceğiniz, kendinizi keşfedebileceğiniz huzurlu ve güvenli bir mekan sağlıyoruz.
Özel Aletli Pilates
İster tek başınıza birebir; ister eşiniz veya arkadaşınızla tamamen size özel iki kişilik derslerle kişisel hedeflerinize kısa sürede ulaşın!
Online Dersler
Matwork Pilates ve Fonksiyonel Antrenmanlardan oluşan bireysel online derslerimizle mekandan bağımsız olarak tüm hedeflerinize ulaşabilirsiniz.
Aletli Pilates Grup Dersleri
3 veya 4 kişilik Reformer Pilates dersleri, grup motivasyonuyla hedeflerine ulaşmak isteyenler için mükemmel bir seçenek!
Hamileler için Pilates Dersleri
Güçlü ve zinde bir hamilelik geçirmek, normal doğuma hazırlanmak isteyen tüm anne adaylarının kaçırmaması gereken bir ders.
Çalışma Saatlerimiz 08:00-22:00
Aletli Pilates için randevu almanız gerekmektedir.
Aletli Pilates dersleri Pazar hariç her gün yapılmaktadır.
Hemen Bilgi Almak ve Derslerimize Katılmak İçin…
G-Studio hem fiziksel hem de ruhsal olarak bana iyi gelen bir yer oldu. Harika eğitmenlerinin yanı sıra çok arkadaş canlısı olmaları insanı çeken özelliklerinden sadece biri. Oraya gittiğimde amacım kaslarımı güçlendirmek ve kendimi daha sağlıklı hissetmekti ve kısa sürede kendimi daha iyi hissetmeye başladım. G-Studio’nun en büyük özelliği ise bana ikinci bir ev olması! Oradaki sıcak ortamı ve huzuru çok seviyorum.
Uzun zamandır G-Studio’da Pilates öğrencisiyim. Pilates sayesinde konsantrasyon sürem uzadı. Uyku ilacı almadan uyuyamıyordum. Şimdi uyku ilacını bıraktım ve geceleri çok rahat uyku moduna geçiyorum. Sağlıklı bir pelvisin insan yaşamı ve sağlığı için ne kadar önemli olduğunu Pilates sayesinde anladım.
G-Studio’nun değerli eğitmenleri. O tatlı gülümsemeleri ve özel ilgileriyle bana Pilates ile sağlığımı kazandırdıkları için sonsuz teşekkürler.
Kendinizi iş stresinden uzakta, rahat hissedebileceğiniz bir ortamı ve sizi güler yüzle karşılayan ekibi ile ders süreçleri çok keyifli geçmekte. Joseph Pilates’in dediği gibi “10 derste farkı hissedecek, 20 derste farkı görecek, 30 derste ise farklı bir bedene sahip olacaksınız.” G STUDIO’da bu sözü Gül hoca söylüyor, 7 aylık Reformer Pilates derslerinin sonucunda 12 cm inceldim, 10 kg verdim. Tabii ki sağlıklı beslenmek, Pilates yapmak kadar önemli. Kendimi aynı zamanda daha iyi bir vücut duruşuna sahip ve daha enerjik hissediyorum.
Pilates antrenmanlarına başladığımdan beri oldukça önemli bir ilerleme kaydettim. Kısa sürede hem kilo verme açısından hem de kas kütlesi açısından olumlu gelişmeler elde ettim. Eğitmenlerin güler yüzleri, samimiyetleri ve sıcak ilgileri ile Pilates yaparken zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorum.
İki yaşında bir oğlum var ve normal doğum yaptım. Emzirme döneminde kilo aldım, şu anda verme aşamasına geçtim. Açıkçası epidural doğum yaptığım için bel bölgemde olan ağrıdan dolayı yürüyüş ve bisiklete binme dışında bir spor yapma fikri beni biraz korkutuyordu. Ancak aletli pilates beni çok rahatlattı, tabii ki bunda eğitmenin farkını özellikle belirtmek isterim. Hem fiziken hem de ruhen bana çok iyi geldi, umarım birileri bu yazıyı okur ve en azından denemeye değer olduğunu düşünür.
